Le lympho-drainage est un massage doux et apaisant. Il allie mouvements légers d’effleurage et pressions lentes et profondes qui aident à relancer la circulation de la lymphe.

Un des rôles principaux du système lymphatique est de débarrasser les liquides interstitiels d’une partie de leurs toxines et de drainer les liquides excédentaires. Pour être éliminées, ces toxines et ces liquides doivent être captées hors du liquide interstitiel par la lymphe, puis déversées dans la circulation sanguine, afin de pouvoir atteindre les organes éliminateurs (foie, intestins, reins).

Mais la circulation lymphatique est lente et les toxines et les liquides ont tendance à stagner dans les tissus. De plus, certains facteurs peuvent encore aggraver ce phénomène (faiblesse du retour veineux, manque d’exercice, station assise ou debout prolongée, etc.). C’est pourquoi il est souvent utile d’avoir recours à des manœuvres de relance lymphatique.

Le lympho-drainage permet d’améliorer le processus naturel d’élimination des toxines. Il est particulièrement indiqué en cas de rétention d’eau et de sensations de jambes lourdes. Il participe à améliorer l’aspect et la qualité de la peau en permettant aux tissus de mieux se régénérer, se raffermir et se nourrir, et il favorise l’élimination de la cellulite.

Ce massage, de par ses manœuvres douces et lentes et son action régulatrice sur la sphère émotionnelle, favorise également la détente et la relaxation, participe à améliorer la qualité du sommeil et aide à réduire la fatigue.