La naturopathie c’est prendre soin de soi de manière naturelle. Il s’agit d’une approche préventive et globale qui invite chacun à adopter une hygiène de vie lui permettant de vivre heureux et en bonne santé le plus longtemps possible.

La consultation de naturopathie à pour but d’accompagner ceux qui le souhaitent dans cette prise en charge globale et naturelle de leur bien-être. Pour cela, le naturopathe s’intéresse à tous les aspects de la vie du consultant : son ressenti physique et moral, son alimentation, son activité physique, ses habitudes, ses plaisirs, ses contraintes, etc. Le but n’est en aucun cas de porter un jugement mais simplement d’évaluer au mieux ses besoins et de définir avec lui les actions qu’il peut mettre en place pour améliorer son hygiène de vie tout en respectant son mode de vie, ses limites, son rythme et ses envies d’évolution.

Après cet entretien poussé, le naturopathe établira une fiche de conseils personnalisés. Ces conseils sont donnés dans l’optique d’une approche globale et porterons généralement sur plusieurs aspects de la vie du consultant. Les actions proposées pourront comporter, par exemple, un rééquilibrage alimentaire, la pratique d’une activité physique adaptée, des outils de gestion du stress, des techniques permettant d’améliorer la vitalité, l’utilisation de plantes ou produits naturels, ou toutes autres techniques jugées utiles pour aider le consultant à améliorer son bien-être en général. Il ne s’agit donc pas d’une simple liste de compléments alimentaires à avaler, le consultant doit être prêt à faire quelques modifications dans ses habitudes de vie.

Par la suite, une autre consultation sera proposée pour faire un point sur l’évolution de la situation et ajuster les conseils en conséquence. Le but final étant que le consultant puisse trouver son équilibre et adopter une hygiène de vie plus saine de manière durable.